Acidosis

 

Tenemos la idea que Acidosis es acido en el estómago.....

Resulta que todo mi cuerpo puede estar Ácido y.....Upss

Cuando el cuerpo se acidifica, es decir, pierde el balance natural, la energía vital (Qi) se bloquea, afectando el equilibrio de los órganos y causando desajustes en la salud
En Medicina Tradicional China (MTC), la salud depende del flujo armonioso del Qi y la Sangre (Xue). Si el cuerpo se vuelve demasiado ácido, se crea Estancamiento de Qi (energía) y Xue (sangre), afectando órganos vitales como el Hígado, Bazo y Riñón.
La Fatiga crónica y la depresión, son producto de una acumulación de toxinas que bloquea el Qi del Hígado, causando irritabilidad y tristeza.
Los Dolores musculares y articulares son un estancamiento de Xue (la sangre) que genera dolor, asociado con enfermedades como artritis.
En los problemas digestivos encontramos un Bazo débil que no transforma bien los alimentos, causando hinchazón, reflujo y gastritis.
Cuando hay Desequilibrios hormonales, es el Riñón (según la MTC) quien gobierna la energía vital, y la acidosis afecta su función, es causante de menstruaciones irregulares y baja energía sexual.
En las reacciones alérgicas, cuando el Hígado está sobrecargado por toxinas y emociones reprimidas como rabia y frustración, la piel y las vías respiratorias reaccionan con urticaria, eccema, asma y rinitis.

¿QUÉ AJUSTES PUEDES HACER PARA RECUPERAR EL EQUILIBRIO?

Podemos incluir alimentos alcalinos, verduras de hoja verde, algas, frutas frescas (pera, manzana), legumbres, semillas y agua tibia con limón.
Es necesario evitar alimentos que acidifican como el azúcar refinada, café, alcohol, carnes procesadas, lácteos en exceso y frituras.
Las infusiones recomendadas pueden ser el Té de jengibre para el Bazo, la menta para el Hígado y raíz de regaliz para el Riñón.
En cuanto a los hábitos lograr respiraciones profundas, practicar Tai Chi, Qi Gong y caminatas en la naturaleza, que ayudan a movilizar el Qi y reducir el estrés.
Importante, liberar emociones, expresar la rabia de forma saludable (escribir, hacer ejercicio o practicar algún arte) ayuda al Hígado a procesar las emociones y evitar reacciones alérgicas.
Tu cuerpo es un reflejo de lo que consumes y de cómo vives.

Equilíbralo con hábitos saludables y recuperarás tu bienestar.

¿Sientes que tu cuerpo está ácido? ¿Has notado alguno de estos síntomas cuando estás estresado/a? O algún otro?

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